A todos nosotros nos encanta leer, una de nuestras pasiones es la lectura, por eso al ser una de las actividades con las que pasamos más tiempo hemos de cuidar esta rutina tanto en lo que se refiere al ambiente o el entorno en el que leemos como en la postura. Hoy, en el Espacio del lector nobel os vamos a dar una serie de consejos pero siempre seréis vosotros los que decidáis si os convienen o no.

En relación a los ambientes, hay que tener dos puntos muy en cuenta. Por un lado la luz y por otro el ruido de nuestro alrededor. Nuestra recomendación es que vuestro momento de lectura lo hagáis en lugares luminosos pero a la vez que resulten cálidos y agradables para la lectura, por eso os recomendamos sitios donde podáis leer sin forzar la vista y evitando sombras pronunciadas pero a la vez estén moderadamente iluminados. Respecto del ruido, la mayoría de los lectores prefieren espacios tranquilos, alejados de distracciones. Nuestro consejo también gira en torno a esa pauta porque consideramos que de esa manera podrás sumergirte de manera más cómoda en tu libro sin forzar tu atención y concentración.

La postura al leer cuando pasamos mucho tiempo leyendo, también ha de ser cuidada. Hemos de estar sentados en sitios cómodos, pero recordar que no debemos tener la cabeza muy gacha ni estar encorvados. Si te decides por leer en tu sofá, es mejor sentarte erguido y poner algo debajo de tu libro (un cojín o un pequeño atril) para que tu vista no se dirija siempre hacia abajo. Si lo que prefieres es leer tumbado, ten cuidado con no pasar mucho tiempo en una misma postura, porque comprobarás que tus brazos se entumecen sin lo haces boca arriba y si por el contrario lo haces boca abajo quien se resentirá será tu columna.

Queremos saber cuáles son vuestros lugares preferidos para leer y por qué, seguro que podéis dar buenas ideas a otros lectores y animarlos a leer más a menudo.