¿Sabías que ejercitar tu cerebro puede reducir el riesgo de sufrir una enfermedad neurodegenerativa? Desde hacer sudokus hasta estudiar nuevos idiomas puede ayudarnos a combatir las odiadas enfermedades de la mente, pero estudios han demostrado que la simple lectura como actividad rutinaria puede ayudarnos a preservar nuestra mente sana. Mantener nuestro cerebro activo con actividades no pasivas como la lectura, fortalece las conexiones neuronales y estimula la agilidad de este.

Es conocido por todos que los libros ayudan a ejercitar nuestra memoria, la lectura de novelas o historias largas, concretamente nos ayuda a retener datos puesto que cada vez que retomamos el libro hemos de hacer un esfuerzo indirecto para recuperar la información ya sabida de la historia que esa novela nos está contado.

Además, la lectura consigue aumentar nuestra concentración y estimula nuestra capacidad de atención. Cuando nos sentamos a leer, mantenemos la vista fija en los caracteres de las letras y conseguimos seguir el hilo argumental de la historia simplemente a través del sentido de la vista.

En el caso de los niños, pero también de los adultos, la lectura potencia nuestra imaginación. Como amantes de la lectura, todos sabemos que las recreaciones creadas en nuestra cabeza a través de las descripciones de los libros pueden ser increíbles. La información que nos aportan las palabras del autor de un libro, son suficientes para crear los escenarios más inverosímiles pero a la vez lógicos dentro de nuestra propia cabeza.  Es más, parece reseñable la cantidad de vocabulario y la destreza argumental que podemos conseguir con la lectura.

La inteligencia emocional también se ve influenciada por la lectura de algún modo. Los libros nos ayudan a procesar las emociones de los personajes de la historia y por tanto a ser capaces de enfrentarnos a ellas si en un futuro hubiésemos de experimentarlas. Igualmente conseguimos que nuestras habilidades sociales se desarrollen a través de la empatía que sentimos por los protagonistas del libro que tenemos entre las manos al leer.

Bastantes son las razones para que la lectura pueda ser uno de tus hobbies diarios, pero ¿cuáles son tus razones?