Un equipo de investigadores en los Estados Unidos de América, realizaron un estudio en el cual, se llevaron a cabo distintas pruebas para poder comprobar la efectividad de los diversos métodos de lectura rápida. Continue reading
El conservar la memoria es una preocupación del ser humano conforme van pasando los años. En ella se almacenan nuestros recuerdos, buenos y malos; los que nos definen como personas, además de diversas capacidades que nos permiten funcionar. Continue reading
Todas las personas acostumbradas a leer coinciden en un punto: Leer es fascinante. Si no eres una de ellas, con estas sencillas pautas te ayudaremos a cómo conseguir el hábito de la lectura. Continue reading
En nuestras entradas nos gusta hablar no solo de libros y de rutinas de lectura, sino que también nos gusta poder hablar de otros aspectos que rodean a la lectura, por ejemplo, los complementos para lectores. Continue reading
Un sueño hecho realidad quizás, las maratones de lectura son actividades donde nadie pierde y todo el mundo gana, porque en ellas se pretende que todo el mundo pueda apreciar lo importante que es tener la lectura en nuestras vidas. Continue reading
Hoy venimos a hablar de un problema que afecta a muchos lectores, porque cuántas veces no os habéis encontrado con alguien que sabéis que es un gran aficionado de la lectura y al recomendarle un título simplemente os ha contestado, “no he tenido tiempo”. Sí, se trata de un problema para muchos lectores que no sacan tiempo para una de sus actividades favoritas.
De ahí que nosotros como amantes de la lectura nos sintamos frustrados por ver que haya quienes se vean privados de los maravillosos beneficios de la lectura, porque al fin y al cabo, leer nos puede incluso cambiar el cerebro y potenciar nuestras capacidades. En cierto modo, los libros tienen más profundidad que una lectura cualquiera, porque hay quienes alegan, “no leo libros, pero leo la prensa todos los días”, pero la calidad de estilo y la percepción de la lectura sin embargo no es la misma.
Sabemos que leer nos sienta bien, prácticamente a cualquiera. Sin embargo, la lectura en determinados momentos del día puede llegar a maximizar sus beneficios. A todas las edades nos favorece el tener un hábito de lectura con relativa regularidad, siendo jóvenes o adultos los libros tienen un efecto positivo en nosotros, sean prácticamente del género que sean. ¿Nos acompañas a descubrir concretamente cuatro beneficios que tiene la lectura antes de dormir?
¿Consideras que nos falta algún beneficio por enumerar? Seguro que a cada uno de vosotros os sienta bien descansar por una razón concreta, ¡compártela con nosotros!
Día a día, vamos descubriendo cada vez más beneficios de la lectura. Hace unas semanas os hablábamos de cómo los libros pueden tener en la vida de un lector. Y hoy precisamente os queremos hablar de un beneficio muy concreto de la lectura, su conexión con la empatía, un rasgo tan necesario en nuestro mundo.
La conexión de la lectura y la empatía, la vemos reflejada en los propios libros infantiles, porque en muchas ocasiones, los libros para niños los ayudan a poder plantearse situaciones nunca experimentadas, a descubrir el mundo. Si lo extrapolamos a las novelas para adultos, encontramos que ocurre algo similar, porque al fin y al cabo, las vidas que viven los personajes de los cuentos son totalmente distintas a las que nosotros tenemos, pero a través de sus emociones podemos llegar a empatizar y entender sus propias reacciones.
Son muchos los estudios de psicología que se han dedicado a estudiar la conexión que hay entre la lectura y la empatía y la capacidad empática de aquellos que leen. Estos libros demuestran resultados muy interesantes, porque aquellos que leen suelen ser capaces de ponerse en la piel de los demás, e incluso entender otras culturas totalmente distintas. Ahora bien, estos mismos estudios también nos dan una serie de datos que pueden resultar contradictorios, porque no todos los géneros de lectura potencian esa empatía.
¿Sabías que los géneros de ciencia ficción no se pueden considerar como libros que potencian la empatía? Seguro que hay muchos detractores de esta afirmación, porque en la ciencia ficción podemos experimentar miedo, alegría, o incluso compasión. Sin embargo, la manera que tenemos de conectar con los personajes de estos libros, es muy distinta, porque nosotros mismos somos conscientes de que son irreales y por tanto no llegamos a conectar por completo. Lo cierto es que no solo el género de ciencia ficción se queda fuera de esta consideración para potenciar la empatía, sino también la novela romántica o incluso los libros de terror. Habrá que acudir a la novela histórica para potenciar nuestra empatía.
Seguro que muchos de vosotros estáis pensando que estamos a punto de hablaros de los beneficios típicos y por todos conocidos de la lectura. Pero nada más lejos de la realidad, porque hoy queremos hablar de los efectos positivos y casi desconocidos que tienen los libros en la vida de un lector. Efectos que quizás nunca te planteaste posibles y que sin embargo, afectan muy positivamente a quienes leen con regularidad.
Muchas personas desconocen que leer relaja, aleja el estrés de nosotros. De esta manera, tener un libro entre las manos nos ayuda a desconectar, y por tanto ¿sabías que te puede ayudar a dormir mejor? Aquellos que leen antes de dormir tienen la capacidad de dormirse de manera más rápida que si no hubiesen leído antes de dormir. Así, si quieres emprender tu propia rutina relajante, puedes hacerlo con un buen libro que te permita escapar de las preocupaciones diarias.
Cuando nos ponemos a investigar sobre los efectos positivos de los libros, encontramos que hay estudios que hablan de los libros como la cura al paso del tiempo, es decir, a través de los libros los lectores pueden alargar su esperanza de vida. Aunque parezca increíble hay quien afirma que leer puede llegar a dar más años de vida a los lectores que a los no lectores. Además, si unimos que el hecho de leer nos hace más inteligentes y que conseguimos tener una amplitud de miras totalmente distinta, vemos que leer puede ayudarnos a tener un nivel de vida superior y por tanto la capacidad de alcanzar una protección mayor, por ejemplo en el ámbito de la salud.
A partir de ahora cuando vayas a coger un libro, seguro te planteas cuáles pueden ser los beneficios que se esconden más allá de estas páginas de los libros. Para muchos no se trata de una razón de peso, porque el simple placer de leer ya es suficiente, pero para otros, será una razón más sumergirse en el maravilloso mundo de la lectura.
El cambio de hora de este fin de semana pasado nos tiene algo trastornados, será por eso por lo que nos hemos puesto más místicos de la cuenta y hemos decidido ahondar en las razones por las que nos entusiasma la lectura y por qué somos amantes de la literatura en todas sus vertientes. Hoy hemos venido a hablar de los recuerdos de lo que leemos, y para ello queremos que vosotros hagáis un ejercicio de reflexión con nosotros.
Cuando hablamos de los recuerdos de lo que leemos nos estamos refiriendo a qué es lo que vemos cuando leemos. El ejercicio que realizamos cuando leemos es prácticamente mágico, porque vamos más allá de las letras de las páginas de nuestro libro, podemos trasladarnos, recrear escenarios completos e incluso ver a los personajes de los libros tal y como si se tratarán de auténticas personas que se han cruzado en nuestra vida. De ahí que seamos capaces de crear recuerdos de lo que leemos. ¿No lo creéis?
Ahora llega el momento en el que vosotros podéis hacer ese ejercicio que os pedíamos al principio, por un momento intentad volver la vista atrás y recordar un libro que os gustó mucho, intentad transmitir todas las sensaciones de ese libro a alguien que os pregunte si mereció la pena leerlo. A eso precisamente nos referimos a los recuerdos que encontramos en los libros, porque los libros nos hacen emocionarnos, nos hacen ser muy felices aunque sea por instantes, nos hacen llorar por personajes que ni si quiera son reales, pero que sin embargo se marchan de la historia y a nosotros nos transmiten desasosiego. Esos son los recuerdos de los libros que se quedan con nosotros, los que nos convierten en más humanos a la par que en lectores más y más conectados con lo que es la literatura.
Los libros son maravillosos y el hecho de que nos dejen recuerdos con nosotros a través de lo que nos imaginamos es algo casi mágico. Ya os avisábamos que hoy estábamos un poco místicos con este cambio de hora.