nada-es-tan-terrible-santandreu

“Nada es tan terrible” de Rafael Santandreu


La psicología cognitiva es una de las terapias más eficaces para mejorar la calidad de vida de las personas, enseñando a diferenciar entre las cosas verdaderamente importantes y las que lo parecen pero en realidad son superfluas. “Nada es tan terrible” es una novela de autoayuda que se apoya en investigaciones científicas para enseñarnos a disfrutar mejor de la vida y eliminar nuestros complejos. Continue reading

51PRkSdq8ZL

“El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda”


Si alguna vez has dejado de hacer algo por miedo al “qué dirán” y sientes que tu vida está condicionada por normas sociales que te hacen infeliz, “El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda” es el mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo. Mark Manson es un experto que está ayudando a toda nuestra generación a realizarnos como personas sin ataduras emocionales a los prejuicios sociales. Continue reading